乳腺结节在临床上很常见，影响女性健康，甚至存在病变的风险。哪些行为会催化乳腺结节病变呢？合肥中山医院乳腺外科医生做了简单的分析，下面就让我们一起来看看吧！

1、错误饮食

为了避免乳腺结节加重，最关键的就是饮食要控制，通过健康的生活方式能够让乳腺功能提高。很多人乳腺结节已经产生，在饮食的过程中依然方法不合理，大量摄入刺激性大的食物。

另外，高脂肪、富含胆固醇的食物过多容易增加肥胖风险，肥胖过度内分泌紊乱，乳腺结节更容易形成。除此之外，在饮食过程中不能摄入过多的外源雌性激素，否则也会影响内分泌让乳腺结节病情发展。

2、经常情绪波动

经常出现负面情绪，会让乳腺结节病情加重，成为乳腺结节的催化剂。合肥中山医院医生指出，稳定控制个人情绪有调节内分泌，延缓机体衰老以及保持免疫功能正常的作用。很多人却经常负面情绪产生，在不良情绪的影响下身体被刺激，容易有乳腺病变出现。因此，在预防乳腺结节的过程中懂得情绪稳定很重要。

3、吸烟喝酒

为了避免乳腺结节发展速度快，应该戒烟戒酒，通过远离烟酒来保持身体健康，乳腺功能才可以提高。很多人却过量的吸烟、喝酒，里面有害物质含量多，不单纯会让身体很多指标出现变化，还容易刺激乳腺引发疾病。如果要避免乳腺结节形成或者病情加重，需要养成好的生活习惯，通过戒烟、戒酒等方式有缓解病情的效果。

4、过度使用避孕药

很多女性会通过使用避孕药来避免怀孕，但是长时间服用避孕药并不是可行的方法，建议让男性使用避孕套。如果长时间使用了避孕药，药物的成分也会带来影响，更容易导致女性的身体激素分泌异常，而在内分泌紊乱影响下，女性可能会有月经不调的表现，甚至还容易增加乳腺结节的患病风险。因此，在远离乳腺结节的过程中避孕药不要长时间使用。

由此看来，如果你患有乳腺结节，最好的方法还是尽快做手术治疗。合肥中山医院乳腺外科开展了乳腺旋切技术，在超声或钼靶立体定位下进行，全程可视切除精确，3-5mm极小切口，无需缝合，术后基本无疤痕，想了解详情可以在线咨询。