乳腺增生、乳腺结节是常见的乳房疾病，很多人认为两者是同一种病，结果耽误了治疗。乳腺增生是乳腺结节吗？合肥中山医院乳腺外科医生告诉你，两者是不同的，平时一定要学会保护乳房。

乳腺增生是乳腺结节吗？

其实乳腺结节不一定是乳腺增生，乳腺结节是我们对于乳腺肿物的一个统称，而乳腺增生是乳腺功能失衡的一个状态。一般在乳腺增生的基础上可以形成乳腺结节，但是有乳腺结节并不一定存在乳腺增生。

保护乳房的方法是什么？

（1）保持稳定的夫妻生活

对于女性朋友来讲，适当的进行夫妻生活有助于身体健康。同房的时候，会促进激素分泌，确保身体里面的内分泌平衡，从而让血液流经乳房时更加通畅。为了乳腺健康，女性朋友最好确保一个星期有两次以上的性生活。

（2）不要乱发脾气

女性朋友都是非常感性的，情绪起伏波动也比较大。生气的时候，很容易导致血液无法正常流通，尤其是乳腺部位的，从而致使各种各样的乳腺疾病找上门来。所以，女性朋友尽量控制好自己的情绪，懂得将它们释放出来。

（3）睡觉的时候不要穿衣服

女性朋友睡觉的时候不妨将衣服全部脱掉，尤其是胸罩。这么做有助于促进血液循环，让乳腺也能透透气，从而有效预防多种疾病的入侵。

虽然乳腺增生和乳腺结节听起来很类似，但是两者是完全不一样的疾病，大家一定要弄清楚了。合肥中山医院乳腺外科希望女性朋友出现相关的异常情况以后，能够及时去到正规的医院检查以后，给予针对性治疗。