女人们对乳腺健康都比较注意，如果出现了乳腺问题都会积极治疗，害怕伤害健康。乳腺增生是常见的乳腺疾病，女人怎么检测乳腺增生呢？合肥中山医院给大家推荐了检测乳腺增生的方法。

1、自我检查：通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

2、B超检查：因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿的鉴别，是其他影像学难以取代的。

3、乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现早期病变和微小病变的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺病变的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。

4、乳腺核磁检查：乳腺核磁检查敏感性很高，特异性中等。因其价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭，所以目前没有普及。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺病变、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。

上面推荐的乳腺增生的检测方法主要有四种，希望女性能够定期检查，这样如果发生什么乳腺问题都能及时解决。合肥中山医院提醒女性平时要保持好心情，养成良好的生活习惯。