乳房疾病的发病率越来越高，其中乳腺增生就是一种常见的乳腺疾病，是乳房里面出现了大小不一的肿块，伴有疼痛症状。乳腺增生疼的厉害该怎么办呢？合肥中山医院乳腺外科医生建议这样做：

如果乳腺增生造成的疼痛比较严重的话，在平时的生活中一定要注意加强组织的护理，特别是要注意饮食结构，适当的多吃一些新鲜的蔬菜与水果，对于油腻油炸或者是甜食类的食物一定要注意减少摄入，避免引起上火的情况发生，并且还要注意保持一个良好的心态，不要给自己造成过大的心理压力，在平时可以做些有利于身心放松的事情。

个人建议每三个月的时间到正规的医院做下复查，看看病情是不是有变化，并且还要注意做到劳逸结合，不要让自己的身体过度劳累，及时的通过相关的药物进行内分泌系统的调节，这个时候可以使用中药进行治疗，使身体的免疫力有所增强，从而使疼痛的症状得到有效的缓解。

也可以进行适当的物理治疗，达到活血化瘀的作用，从而使疼痛的症状得到缓解。在平时还要注意做适当的运动锻炼，提高身体的免疫力，养成良好的作息习惯等，均有利于缓解疼痛的症状。

合肥中山医院乳腺外科医生表示，现在不管是哪个年龄阶段的女性朋友，都很容易患上乳腺增生疾病，一旦患上乳腺增生疾病时，就容易引起疼痛的不适症状，这时可去正规的医院做相关的检查与治疗，在医生的指导下使用药物治疗，同时做好生活中的调理，祝早日康复。