乳腺疾病对于女性来说，危害是很大的，因此女性定期应该去医院检查乳腺，及时发现问题。那么不同年龄段需要警惕哪些乳腺疾病呢？合肥中山医院乳腺外科医生指出，不同年龄段的女性需要警惕不同的乳腺疾病。

20岁需要警惕乳腺纤维腺

乳腺纤维一般发生在青春期后和怀孕后的女性身上，患者乳房刚开始出现肿块，肿块呈现圆形或者椭圆形，质地坚硬并且表面光滑，边界非常清晰，活动性很大，并不会和周围的组织发生粘连，没有触痛感及疼痛感。体的性状以及大小并不会跟随着月经周期而发生改变，肿块生长速度非常的慢。一般此类疾病并不会发生恶变，但是对于年龄大、有乳腺病变家族史的人群需要警惕，要定期去医院做乳腺B超检查，及时发现问题及时解决。

30岁需要警惕乳腺增生

身体中的雌性激素分泌过多以及内分泌失调会引起乳腺增生，另外长时间处于紧张焦虑状态下、脾气过于暴躁、情绪不稳定、身体过度劳累、不和谐的性生活、大量的吃富含雌性激素的滋补品以及使用劣质的化妆品也会诱发乳腺增生。这类人群要戒掉不良的坏习惯，以平和的心态来面对一切，多吃应季的蔬菜和水果，不能以吃避孕药的方式来避孕。避免让身体过度肥胖，积极的控制体重，保持规律作息，避免熬夜。

40岁需要警惕乳腺病变

引起乳腺病变的因素有很多，比如初潮的年龄比较早、绝经的年龄晚、晚婚晚育、一生没有经历生育以及哺乳、有乳腺病变家族遗传史、乳房有良性肿等。此类人群要积极的控制体重，尽量不要吃一些高脂肪的食物，不然会刺激身体分泌太多的前列腺素以及雌性激素，刺激了病变细胞生长。多吃富含植物纤维素、微量元素以及维生素比较丰富的食物，比如大豆制品、西红柿以及海藻类食物等提高抵抗力和免疫力，减少久坐的时间。

合肥中山医院温馨提示：所有的乳腺疾病里面，乳腺病变是最为凶险的，所以要多了解相关的常识，一旦发现乳晕下面或者乳头出现凹陷回缩的情况并且局部皮肤就如同橘子皮一般，需要去医院排除乳腺病变的可能，以免延误最佳的治疗时间。