文章来源:合肥中山医院
俗话说病从口入,其实合理的饮食也可以预防疾病,比如乳腺增生就可以通过合理的饮食来改善。那么乳腺增生的饮食要点有哪些呢?合肥中山医院乳腺外科医生做了简单的分析:
1、海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,这种乳腺增生的饮食不仅有、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。
2、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等都有助于患者的病情,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫能力,有较强的防病变作用。研究表明,乳腺增生的饮食中多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、增加大豆食品对乳房健康大有裨益,同样属于乳腺增生的饮食要点。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
合肥中山医院希望大家在生活中及时的做到预防,注意饮食方面的一些事项,多吃一些有益的食物。如果你也存在乳腺增生的问题,最好还是先去医院检查一下,在医生的指导下对症治疗。
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