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女性怎样做才能远离乳腺炎

文章来源:合肥中山医院

女性产后最需要预防的疾病就是乳腺炎,因为女性产后很虚弱,很容易让病菌趁虚而入。女性怎样做才能远离乳腺炎呢?合肥中山医院乳腺外科医生指出,要想预防乳腺炎,必须从下面这几个方面入手。

女性怎样做才能远离乳腺炎

1、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

2、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

4、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

5、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空。合肥中山医院医生表示,如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

6、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。

合肥中山医院乳腺外科医生指出,预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎,上面这五大原则需谨记。

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合肥中山医院创建于2004年,是合肥市卫生局批准设置的一所集医疗、科研、预防、保健康复于一体的非营利性综合性医院...【详细】

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