有不少的女性朋友在排卵期间，进入到月经期间都会出现明显的乳房胀痛现象，而这种现象是比较正常的，但是如果平时也出现了这种现象，那么可能就是因为乳腺脓肿而导致必须要引起重视，那么生活中如何预防乳腺脓肿呢?合肥中山医院的医师来为你解答。

1、注意保持生活规律，注意劳逸结合，多运动，防止肥胖。增强身体免疫力。生活规律可调剂内分泌失调，维持大便通畅会减轻乳腺帐痛。不不长期使用含有激素保健品。

2、情绪原因容易造成乳腺脓肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁。

3、乳腺脓肿的预防还应从饮食上多加注意。乳腺脓肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食品，防止肥胖尽量避免使用含有激素的药物，禁止滥用避孕药及含激素的用品，不吃用激素喂养的鸡、牛肉。

合肥中山医院医师提醒，除了要在日常生活中预防乳腺脓肿的发生外，患有该疾病的人也要及时去医院检查，明确病情对症治疗，以免给身体带来伤害。

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